다이어트 일기
04월 21일 (음식 1109kcal, 운동 334kcal)
ChoiDana
- 2016.04.21 23:37
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아침식사 : 359kcal (32.37%)
| [파리바게뜨 케이크] 촉촉한쇼콜라생크림 (1조각, 70g) | 245kcal |
| [해태] 썬키스트포도 (1팩, 190ml) | 114kcal |
점심식사 : 640kcal (57.71%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
저녁식사 : 70kcal (6.31%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
간식 : 40kcal (3.61%)
| 복숭아즙 (1팩, 110ml) | 40kcal |
운동 : 334kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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