다이어트 일기
04월 22일 (음식 1267kcal, 운동 150kcal)
임냥
- 2016.04.22 01:43
- 39
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아침식사 : 245kcal (19.34%)
| 냉이무침 (1인분) | 20kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1/2회, 30g) | 58kcal |
저녁식사 : 813kcal (64.17%)
| 처음처럼 소주 (7잔, 315ml) | 448kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 마늘치킨 (1/4인분) | 117kcal |
간식 : 209kcal (16.50%)
| [오리온제과] 다이제초코 (1/2회분, 26g) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 150kcal
| 만원전철타기(지하철타기) (30분) | 150kcal |
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