홈트레이닝 하시는 분 칼로리
흐핫!!
트레이너 말고 다신에 있는 홈트레이닝은 유투브 연결해서 영상으로 보고 하게 되잖아요~~근데 칼로리 표시가 따로 안되는데 칼로리 계산어떻게 하시나요? 하나씩 찾아서 기입을 하시나요-?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
한시간 기준으로 한시간 내내 쉬지 않고 숨이 찰 정도로 고강도 운동 하면 600칼로리 소모 돼요 ㅎ 적당히 하면 300 칼로리 정도 ㅠ 그 기준으로 계산해보세요 ㅎㅎ
04월 22일 (음식 3637kcal)
3일차 성공입니당
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한시간 기준으로 한시간 내내 쉬지 않고 숨이 찰 정도로 고강도 운동 하면 600칼로리 소모 돼요 ㅎ 적당히 하면 300 칼로리 정도 ㅠ 그 기준으로 계산해보세요 ㅎㅎ