다이어트 일기
04월 22일 (음식 1107kcal, 운동 426kcal)
사십육고고
- 2016.04.22 04:19
- 23
- 0
아침식사 : 403kcal (36.40%)
| 삶은 계란 (1개, 45g) | 71kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml) | 35kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 180ml) | 117kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 10g) | 36kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
점심식사 : 236kcal (21.32%)
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 오트밀 (1회분, 28g) | 103kcal |
| 간고등어 (1/2회분, 50g) | 123kcal |
저녁식사 : 179kcal (16.17%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [파리바게뜨] 팥아이스캔디 (1개, 65ml) | 100kcal |
간식 : 289kcal (26.11%)
| [파리바게뜨] 초코 마카롱 (1개, 16g) | 60kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
운동 : 426kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (13분) | 169kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기