다이어트 일기
04월 22일 (음식 889kcal, 운동 230kcal)
줴미
- 2016.04.22 07:15
- 50
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아침식사 : 168kcal (18.90%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 721kcal (81.10%)
| [대림선] 잡채어묵 (5접시, 400g) | 568kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 100g) | 109kcal |
운동 : 230kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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