다이어트 일기
04월 22일 (음식 945kcal, 운동 184kcal)
두레미
- 2016.04.22 07:36
- 25
- 0
아침식사 : 500kcal (52.91%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
| 방울토마토 1개 (2개, 40g) | 12kcal |
| [대상] 야채스프 (1개, 40g) | 156kcal |
점심식사 : 297kcal (31.43%)
| 돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
저녁식사 : 148kcal (15.66%)
| 벨큐브 플레인 (3개, 15ml) | 42kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 70kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
운동 : 184kcal
| 플랭크 마운틴 (1회) | 4kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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