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다이어트 일기

04월 22일 (음식 573kcal, 운동 414kcal)

다신등급

니나놀

  • 2016.04.22 07:49
  • 122
  • 0
아침식사 : 142kcal (24.78%)
야채샐러드 (1소접시, 33g) 33kcal
쇠고기등심 (1회, 50g) 109kcal
점심식사 : 192kcal (33.51%)
[CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 83g) 118kcal
야채샐러드 (1소접시, 53g) 53kcal
닭가슴살 (1인분, 20g) 21kcal
간식 : 239kcal (41.71%)
[농심] 닭다리후라이드 치킨맛 (1회분, 85g) 239kcal
운동 : 414kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
노래부르기 (120분) 336kcal
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