다이어트 일기
04월 22일 (음식 1243kcal, 운동 221kcal)
waffle33
- 2016.04.22 08:46
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아침식사 : 486kcal (39.10%)
| 모듬찰떡 (1소접시, 50g) | 111kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
| 더 건강한 견과 (2회분, 50g) | 260kcal |
점심식사 : 639kcal (51.41%)
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
| 충무김밥 (1인분, 50g) | 25kcal |
| 새우튀김 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 어니언링 (1/4인분) | 58kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 63kcal |
| 김말이튀김 (1/2개, 25g) | 63kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 500ml) | 154kcal |
간식 : 118kcal (9.49%)
| [풀무원] 건강한아름다움석류사랑 (1회분, 120ml) | 70kcal |
| [파리크라상] 미니마들렌 (1회분, 13g) | 48kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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