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다이어트 일기

04월 22일 (음식 518kcal, 운동 360kcal)

다신등급

살빼좌자
  • 2016.04.22 08:55
  • 35
  • 0
아침식사 : 198kcal (38.22%)
식빵 (3/4쪽, 30g) 83kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
취나물무침 (1/2인분) 28kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
점심식사 : 71kcal (13.71%)
사과 (1.5회분, 125g) 71kcal
저녁식사 : 167kcal (32.24%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
간식 : 82kcal (15.83%)
매실청 (1인분, 30g) 82kcal
운동 : 360kcal
하늘자전거 (60분) 360kcal
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2016.04.22 조회수 : 22
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