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다이어트 일기

04월 22일 (음식 583kcal, 운동 65kcal)

다신등급

cellist84
  • 2016.04.22 09:03
  • 58
  • 0
아침식사 : 267kcal (45.80%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
숀리 다이어트 쉐이크 요거트 (1회분, 15g) 55kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 15g) 55kcal
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g) 100kcal
점심식사 : 100kcal (17.15%)
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g) 100kcal
저녁식사 : 210kcal (36.02%)
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g) 100kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 15g) 55kcal
숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분, 15g) 55kcal
간식 : 6kcal (1.03%)
아스파라거스 (1소접시, 50g) 6kcal
운동 : 65kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
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