다이어트 일기
04월 22일 (음식 721kcal, 운동 390kcal)
커라이밋
- 2016.04.22 09:23
- 21
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아침식사 : 249kcal (34.54%)
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 베리믹스 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 네이처밸리 애플 크런치 (1/2회분, 21g) | 95kcal |
점심식사 : 152kcal (21.08%)
| 간코치 쉬운 갈릭닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
저녁식사 : 320kcal (44.38%)
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 390kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 킥복싱 (35분) | 350kcal |
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