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다이어트 일기

04월 22일 (음식 795kcal, 운동 935kcal)

다신등급

효진씨
  • 2016.04.22 09:39
  • 125
  • 0
아침식사 : 75kcal (9.43%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
점심식사 : 491kcal (61.76%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
[동원] 싱싱맛살 (1회분, 56g) 65kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
저녁식사 : 154kcal (19.37%)
군만두 (2개, 60g) 154kcal
간식 : 75kcal (9.43%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
운동 : 935kcal
아이보기 (180분) 935kcal
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