다이어트 일기
04월 22일 (음식 1282kcal)
노랑지방
- 2016.04.22 10:07
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아침식사 : 342kcal (26.68%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
| 카스테라 (1/2개, 35g) | 117kcal |
점심식사 : 353kcal (27.54%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
| 계란장조림 (1인분, 0g) | 100kcal |
| [놀부] 김치부대찌개 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
저녁식사 : 304kcal (23.71%)
| 식빵 (2.0쪽, 80g) | 220kcal |
| 체더치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
간식 : 283kcal (22.07%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| [스타벅스] 호두 당근 케익 (1/2개, 52g) | 233kcal |
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