도전일수 수정바랍니다~
날아라건주
물/줄넘기/플랭크/버핏/점핑잭/팔/복근/다리/22일차까지 진행했구요 팔과 점핑잭은 23일차 완료입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
변경되었습니다. 새로 등록하시면 다음 회차부터 이어서 등록하실 수 있어요~
04월 22일 (음식 952kcal, 운동 1073kcal)
04월 22일 (음식 1224kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
변경되었습니다.
새로 등록하시면 다음 회차부터 이어서 등록하실 수 있어요~