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다이어트 일기

04월 22일 (음식 1551kcal, 운동 6kcal)

다신등급

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  • 2016.04.22 10:26
  • 46
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점심식사 : 754kcal (48.61%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
바게트 (1회분, 100g) 293kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[뚜레쥬르] 요거트치즈카스테라 (1봉지, 50g) 185kcal
딸기 (1개, 100g) 25kcal
저녁식사 : 797kcal (51.39%)
낙지덮밥 (1대접시, 255g) 455kcal
초코케익 (1조각, 90g) 342kcal
운동 : 6kcal

플랭크 40초 버티기 성공

플랭크 (1분) 6kcal
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2016.04.22 조회수 : 25
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2016.04.22 조회수 : 192
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