다이어트 일기
04월 22일 (음식 587kcal, 운동 364kcal)
성깔있는그녀
- 2016.04.22 10:35
- 44
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아침식사 : 57kcal (9.71%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 331kcal (56.39%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 몬뉴월남쌈 사각 (6.0장, 36g) | 138kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| [한성기업] 크래미 (3.0개, 54g) | 48kcal |
간식 : 199kcal (33.90%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1.5개, 50g) | 114kcal |
운동 : 364kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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