탄수화물이 많아서 오늘 저녁은
김차차
삶은달걀 1 (흰자) , 토마토 소1개, 청포도 3알딸기 10개, 고구마말랭이 쪼금요즘 선식(곡물) 과 밥을 주로 먹고있어서단백질과 부족한 비타민을 위해오늘 저녁은 먹고싶은 과일과 달걀이에요!일요일은 운동도 쉬고 칼로리소모도 많이 없었기 때문에 저녁은 라이트하게:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
마테차 총평♥♥(길어요!)
저녁으로 고기먹는데..ㅜㅜㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.