한우등심
뚱맘날맘
어제는 딸과예비사위랑 점심겸저녁으로오후네시에 한우등심실컷먹었네요 그이후로 암것도안먹고 저녁운동으로빠른걷기한시간반해주엇고요 ..물론오전에는 틈새운동한시간반해줫죠..식전에 제로엑스한알먹구 식후엔 감식초 삼십미리희석해서원샷...올아침체중은 500그람감량됫네요 ..으샤으샤 기분쨩..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
일주일에 1키로씩.. 조언부탁해요
생리끝!황금기에여 ㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.