다이어트 일기
04월 22일 (음식 303kcal, 운동 1583kcal)
다욧에목마른뇨자
- 2016.04.22 12:47
- 25
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아침식사 : 7kcal (2.31%)
| 블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
점심식사 : 296kcal (97.69%)
| 닭가슴살 (1인분, 184g) | 200kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 1,583kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 600kcal |
| pt (50분) | 800kcal |
| 35분체지방감량달리기 (35분) | 183kcal |
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