04월 22일 (음식 1498kcal, 운동 120kcal)
100g에 87kcal는 갯가재
갯가재된장국 (1회분, 200g) | 167kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
해물된장국 (1대접, 141.5g) | 114kcal |
열무물김치 (1인분, 0g) | 15kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
해물된장국 (1대접, 141.5g) | 114kcal |
[남양] 아침목장 우유 (1회분, 130ml) | 130kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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