다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부운동 좀 쉬운 것 없을까요ㅜㅜ
-10kg아자
- 2015.03.01 22:25
- 175
- 4
다이어트 시작한지 이제 3일차밖에 안되는 생초보입니다
복부운동 넘 어렵네요😢😢
유산소 운동(실내사이클). 하체운동(박봄다리운동)은 제 수준에 맞는 쉬운것들 골라하고 있는데
복부운동은 넘 어려워서 3분도 못하고 뻗어버려요ㅜㅜ
복근운동이 다른 부위보다 더 어려운것같기도 하고...
저같은 초보도 할수있는 복근운동 없을까요😢?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
30대가가기전에 감사합니다!
유빈공쥬 훌라후프로 복근 생길수있군요! 와 넘 감사합니다ㅜㅜ
마일리 사이러스꺼 딱좋던데요 시간도적당하구요ㅎ
그 훌라우프중에서 지압되는 훌라우프용!! 저도 처음에 하는데 살짝만 돌려도 아팠는데 꾸준히 하시다보면 뱃살은 물론 11자 복근도 생겨요 지금은 자주 안해서 11자 복근은 사라졌지만요...