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🌸물2리터&아침먹기🌸두번째후기

다신등급

별쓰로리

5 1 4 5 4 3 3 3 3 3 1 1 6 5 4
  • 2016.04.22 14:26
  • 4,384
  • 18

뱃지업그레이드되면서..뱃지도 자동발급되는데..
두가지를 같이도전한지라..따로올리면 중복되고 번거로우니 여기에.. 그냥같이한번에올릴게요😅
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물2L마시기- 녹차우린물마시다가..다신쇼핑몰서 고농축 우엉차!!분말사서 바꾸어 먹었어요^^
하루2리터는 기본으로 마셔주었고 운동전,후 수시로..많이먹으면 저녁..자기전까지먹은적도있어요ㅋ
소변으로인한 화장실가는횟수는 왠일인지
첫번째 도전했을때보다..적어졌어요^^!!
새벽에화장실갈려고 깬적도 없구요~ㅎㅎ

아침먹기-이미 생활화되어 익숙해진..!!
간편한것 위주로먹어줬었어요
(빵,과일,요거트,아몬드,우유)등등☞☜ㅎㅎ
아침거르지않으니 하루시작을 힘차게할수있어서 지치지않고 즐겁게다이어트를 이어갈수있는데~큰힘이되주었네요!!!

먹는것과 마시는것 ㅋㅋ이렇게둘
도전완료하고!!
몸의 변화는 크게없어요..☞☜
현재 생리중이라..몸이부어서그런것같아요ㅜㅜㅋㅋ
비교해봐도 모르겠다는.....ㅠ

몸무게 변화는 52.3☞50.7
총 1.6키로감량
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(눈바디&전후사진)

🌸물2리터&아침먹기🌸두번째후기

목표몸무게X
정해두지않고 다이어트하고있어요^^
체지방감소,근육량증가 이두가지를 목표삶고 전진중~!!
탄탄한건강한 바디를위해 운동은 근력위주로하고있네요

이번엔..전후차이가없어보여 슬프지만..
그래도 꿋꿋하게 두도전~~이어갈려구요!!!
세번째도전도 홧팅-!!!😤

마지막으로
제후기 읽어주셔서감사합니다❤

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  • 입문
    소소21 2016.04.26 08:22

    맞아요 근력이 중요하죠 ㅠㅠ

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  • 초보
    샤이키 2016.04.24 21:35

    아 너무 부러워요ㅠ

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  • 정석
    삐옹 2016.04.24 14:53

    근육이 살아나시고 있으시네용!!

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  • 초보
    댄스짱 2016.04.24 10:23

    와우... 계속 홧팅합니다

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  • 정석
    이시스78 2016.04.23 23:14

    물마시기가 습관이 되니깐 계속 먹게 되긴 하더라구요..저 많은 뱃지들 부럽네요^^

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  • 초보
    다시 돌아가자! 2016.04.23 17:29

    엄청난 도전과 성공의 뱃지들!!
    부럽네요~!
    저도 함 도전해 봐야겠어요^^

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  • 초보
    바부곰탱이 2016.04.23 11:27

    오대단하세요전하루물1리터먹기도힘든대저도자극받고열심히해봐야겠어요

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  • 입문
    eun1620 2016.04.22 21:21

    하루에 물2리터먹는거 생각보다 힘들더라구요..저도다시도전!

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  • 초보
    나미꼬사랑 2016.04.22 20:44

    대단하시네요 저도 근육을 키워야겠어요

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  • 입문
    zibeman 2016.04.22 19:32

    화장실때문에 저는 진짜힘듷던데ㅠㅜㅜ

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