다이어트 일기
04월 22일 (음식 655kcal, 운동 300kcal)
다이어터영
- 2016.04.22 15:03
- 33
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아침식사 : 172kcal (26.26%)
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
저녁식사 : 483kcal (73.74%)
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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