아메리카노를 마셔요!
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아메리카노가 지방분해와 식욕억제에도 효과가 있고, 먹은 칼로리보다 소화시키는데 드는 칼로리가 더 큰 마이너스 식품이라고 하더라고요.저는 한의원 다니면서 다이어트 중인데 한의사쌤도 입맛이 당길땐 얼른 커피한잔 마시라구 하셨어요.기분 탓인지 아메리카노 마신 다음날은 체중도 내려간 느낌적인 느낌..물론 소식과 운동이 첫번째지만요~
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하루 2잔정도는 괸찮아요...
저도 프림커피 끊고 아메리카노 연하게 마시고 있어요 달달한 커피가 가끔 땡겨요
저는 샷반만 넣은 아메리카노 마시구 운동갑니다ㅎㅎ 풀샷 넣은건 너무너무 써서ㅠ 기분 탓인지는 모르겠지만 마시고 안마시고가 은근 차이가 있더라구요!!
아메리카노짱👍
오 꿀팁이네요! 근데 디톡스워터를 마시고 있는데 커피를 마시면 효과가 없대서 안마시는데 ㅠㅠ 어떻게 해야할지...
저도 일부러라도 하루에 한잔씩은 마시려고 노력해요 ㅎㅎ
좋은 정보네요. . 저도 커피를 워낙 좋아해서. . 한번 해볼수 있겠네요.
하루 한잔씩은 꼭 마시는데 앞으론 운동 전에 마셔야겠네요-!!!
하루에 두잔정도는 무리 없지 않을까요? 잠이 안올 정도만 아니라면요~ 전 카페인에 약해서 하루에 한잔이상은 못마서요ㅠ 한잔만 마셔두 밤에 잠을 잘 못자는 ㅜㅜ매장별로 칼로리는 보통 5-15정도? 차이나는거 같던데 이유는 저도 잘 모르겠네요 ^^;;
아메리카노가 매장별로 칼로리가 틀리던데 이유가 있나요? 궁금궁금
30일 플랭크 1일차 성공!
04월 22일 (음식 1390kcal, 운동 1330kcal)
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하루 2잔정도는 괸찮아요...
저도 프림커피 끊고 아메리카노 연하게 마시고 있어요 달달한 커피가 가끔 땡겨요
저는 샷반만 넣은 아메리카노 마시구 운동갑니다ㅎㅎ 풀샷 넣은건 너무너무 써서ㅠ 기분 탓인지는 모르겠지만 마시고 안마시고가 은근 차이가 있더라구요!!
아메리카노짱👍
오 꿀팁이네요! 근데 디톡스워터를 마시고 있는데 커피를 마시면 효과가 없대서 안마시는데 ㅠㅠ 어떻게 해야할지...
저도 일부러라도 하루에 한잔씩은 마시려고 노력해요 ㅎㅎ
좋은 정보네요. . 저도 커피를 워낙 좋아해서. . 한번 해볼수 있겠네요.
하루 한잔씩은 꼭 마시는데 앞으론 운동 전에 마셔야겠네요-!!!
하루에 두잔정도는 무리 없지 않을까요? 잠이 안올 정도만 아니라면요~
전 카페인에 약해서 하루에 한잔이상은 못마서요ㅠ 한잔만 마셔두 밤에 잠을 잘 못자는 ㅜㅜ
매장별로 칼로리는 보통 5-15정도? 차이나는거 같던데 이유는 저도 잘 모르겠네요 ^^;;
아메리카노가 매장별로 칼로리가 틀리던데 이유가 있나요? 궁금궁금