다이어트 일기
04월 22일 (음식 1593kcal, 운동 625kcal)
강일주부
- 2016.04.22 15:43
- 38
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아침식사 : 952kcal (59.76%)
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 월남쌈 (1대접, 550g) | 840kcal |
저녁식사 : 599kcal (37.60%)
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 150g) | 277kcal |
| 막걸리 (1잔, 700ml) | 322kcal |
간식 : 42kcal (2.64%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 625kcal
| 고덕천 (150분) | 625kcal |
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