다이어트 일기
04월 22일 (음식 878kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.04.22 15:57
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아침식사 : 179kcal (20.39%)
| 시래기국 (1대접, 205g) | 31kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
점심식사 : 316kcal (35.99%)
| 스크램블드에그 (1소접시, 156g) | 296kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 383kcal (43.62%)
| 피자 (1/2조각, 105g) | 282kcal |
| 시래기국 (1대접, 155g) | 23kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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