다이어트 일기
04월 22일 (음식 1100kcal, 운동 52kcal)
venus0380
- 2016.04.22 18:13
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아침식사 : 455kcal (41.36%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분) | 411kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
점심식사 : 476kcal (43.27%)
| 쑥절편 (2개) | 140kcal |
| 완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 돈육두루치기 (1/4소접시, 29g) | 46kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
저녁식사 : 169kcal (15.36%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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