다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을하는데 몸무게가 고정
뜌뜌이ㅠㅠ
- 2015.03.02 08:15
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ㅜㅜ1일 1200칼로리정도 섭취하는데
뭐가문제일까유
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저도 그 정도 칼로리 지키면서 운동해봤는데
역시 식단이 문제더라규요ㅋ.ㅋ....
분명 식단이 문제일거예요 먹는만큼 운동으로 칼로리 소비한다해도 체중 증가는 해요 식단을 줄여보시는게 좋을듯해요