다이어트 일기
04월 22일 (음식 2029kcal, 운동 996kcal)
계란고구마
- 2016.04.22 18:42
- 32
- 0
점심식사 : 873kcal (43.03%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
| 막국수 (1인분, 200g) | 224kcal |
저녁식사 : 776kcal (38.25%)
| [한겨레플러스 초록마을] 초록별이딸기크림빵 (1회분, 150g) | 563kcal |
| [해태제과] 후렌치파이사과 (1회분, 13g) | 63kcal |
| 다방커피 (3회분, 300g) | 150kcal |
간식 : 380kcal (18.73%)
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
| [오리온] 썬 (1회분, 65g) | 332kcal |
운동 : 996kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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