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다이어트 일기

04월 22일 (음식 1187kcal, 운동 30kcal)

다신등급

복직맘

  • 2016.04.22 19:17
  • 36
  • 0
아침식사 : 597kcal (50.29%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분) 411kcal
우유 (1컵, 310ml) 186kcal
점심식사 : 481kcal (40.52%)
찜닭 (1인분) 481kcal
저녁식사 : 109kcal (9.18%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
운동 : 30kcal
산책 걷기 (15분) 30kcal
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