다이어트 일기
04월 22일 (음식 1378kcal)
피곤피곤고양이
- 2016.04.22 19:49
- 30
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아침식사 : 198kcal (14.37%)
| 근대 (1회분, 50g) | 8kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 1,007kcal (73.08%)
| 고추장찌개 (1인분) | 356kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) | 495kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 173kcal (12.55%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 118kcal |
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