다이어트 일기
04월 22일 (음식 1382kcal, 운동 150kcal)
기로룰루
- 2016.04.22 19:58
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아침식사 : 264kcal (19.10%)
| 현미죽 (1회분, 50g) | 50kcal |
| 카레 (1인분) | 147kcal |
| 해외과자 (1회분, 20g) | 30kcal |
| 딸기 (1개, 150g) | 37kcal |
점심식사 : 501kcal (36.25%)
| 제육볶음 (1인분, 270g) | 501kcal |
저녁식사 : 317kcal (22.94%)
| 딸기 (1개, 80g) | 50kcal |
| [롯데제과] 애니타임밀크 (1회분, 8g) | 10kcal |
| 현미죽 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 카레 (1인분) | 157kcal |
간식 : 300kcal (21.71%)
| 딸기우유 (1팩, 200ml) | 200kcal |
| [베지밀] 에이스 두유 (1팩, 190ml) | 100kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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