다이어트 일기
04월 22일 (음식 1230kcal, 운동 1094kcal)
Jepirose
- 2016.04.22 21:31
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아침식사 : 282kcal (22.93%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 273kcal (22.20%)
| 맥반석계란 (3개, 150g) | 228kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
저녁식사 : 434kcal (35.28%)
| 만두국 (1인분, 700g) | 434kcal |
간식 : 241kcal (19.59%)
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 보충제 (1회분) | 120kcal |
운동 : 1,094kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 헬스 (120분) | 990kcal |
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