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30일 플랭크 60일차 최종후기!

다신등급

기린★

1 3 2 1 2 2 1 1
  • 2016.04.22 22:25
  • 853
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30일 플랭크 60일차 최종후기!

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플랭크는 정말 사랑하는 운동입니다..
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  • 지존
    B.Yj 2016.04.26 01:27

    대단해요!

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  • 초보
    노란병아리 쌜리 2016.04.25 02:51

    대단해요

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  • 정석
    판치기여 2016.04.23 21:09

    넵!!답변감사용!

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  • 다신
    기린★ 2016.04.23 17:41

    판치기여 네 초반엔 30초씩 끊어하다가 1분으로 늘리시면 될 거에요! 화이팅하세요!

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  • 정석
    판치기여 2016.04.23 17:40

    기린★ 그래도 성공햤으니 대단하세요!!멋져용. 그럼 1분이 한셋트인거죠?

    답글
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  • 다신
    기린★ 2016.04.23 10:56

    판치기여 1분씩 2세트하고 그날 몸 상태가 좀 좋다싶으면 1세트 더 해요 ㅋㅋㅋ 그냥 제가 좀 기준이 없이 느낌대로 해서 도움이 될까싶네요.....ㅠㅜ

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  • 정석
    판치기여 2016.04.23 10:50

    기린★ 고마워용. 횟수상관없이 2분 쭉하시는거애용?

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  • 다신
    기린★ 2016.04.23 10:05

    판치기여 키로수는 잘 안 빠졌어요 ㅜㅜ 지금 아마 4~5키로 빠진 상태일거에요:) 하루에 2분씩 하고 있어요 !

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  • 정석
    판치기여 2016.04.23 01:34

    하루에몊번씩하셨나용? 혹시몇키로애서ㅠ몇키로로?빠지셨어용?

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