다이어트 일기
04월 23일 (음식 1014kcal, 운동 1147kcal)
포와로
- 2016.04.23 00:29
- 73
- 0
점심식사 : 177kcal (17.46%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 607kcal (59.86%)
| [비락] 바로먹는 귀리죽 (1회분, 100g) | 50kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
간식 : 230kcal (22.68%)
| [크라운제과] C콘칲 군옥수수맛 (1회분, 30g) | 165kcal |
| 호두 (1개, 10g) | 65kcal |
운동 : 1,147kcal
| 스트레칭 (20분) | 92kcal |
| 라잉힙 (300회) | 180kcal |
| 시저킥 (300회) | 42kcal |
| 글루트브릿지 (120회) | 36kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 레그드롭 (100회) | 47kcal |
| 힙익스텐션 (200회) | 72kcal |
| 줄넘기 (3000회) | 510kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기