다이어트 일기
04월 22일 (음식 906kcal, 운동 280kcal)
wldnjs5
- 2016.04.23 04:33
- 160
- 0
아침식사 : 131kcal (14.46%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 200g) | 57kcal |
점심식사 : 241kcal (26.60%)
| [cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (2쪽, 40g) | 136kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 83kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
저녁식사 : 431kcal (47.57%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 184g) | 347kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 70g) | 16kcal |
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
| A1스테이크소스 (1.5큰술, 25g) | 22kcal |
| 쌀밥 (1인분, 15g) | 22kcal |
간식 : 103kcal (11.37%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 30g) | 103kcal |
운동 : 280kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 192kcal |
| 스트레칭 (20분) | 88kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기