다이어트 일기
04월 23일 (음식 2049kcal, 운동 364kcal)
365다욧!
- 2016.04.23 08:09
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아침식사 : 517kcal (25.23%)
| 건과일 (회분, 30g) | 50kcal |
| 체다치즈 (1회분, 18g) | 55kcal |
| [세븐일레븐] 민트라떼 우유 (1회, 300g) | 172kcal |
| 트윅스1 (1회분, 485g) | 240kcal |
점심식사 : 509kcal (24.84%)
| 텐우동 (0회분) | 500kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
저녁식사 : 698kcal (34.07%)
친구만나서 군것질잔뜩ㅠ
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 스모어프라프치노 (1회분) | 410kcal |
| [세븐일레븐] 민트라떼 우유 (1회, 300g) | 172kcal |
간식 : 325kcal (15.86%)
| [서울우유] 비요뜨 (1회분, 155g) | 220kcal |
| 체다치즈 (1회분, 18g) | 55kcal |
| 건과일 (회분, 30g) | 50kcal |
운동 : 364kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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