다이어트 일기
04월 23일 (음식 1376kcal)
어제보다 이뻐지자
- 2016.04.23 08:20
- 35
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아침식사 : 292kcal (21.22%)
08:20/9:30
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) | 70kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
점심식사 : 700kcal (50.87%)
12시 부페
| 부페 (1회분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 384kcal (27.91%)
17시
| 콩볶음 (1/2인분) | 60kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 대추 말린것 (1소접시, 6g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [스위스미스] 마쉬멜로우핫코코아 (1회분, 28ml) | 120kcal |
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