다이어트 일기
04월 23일 (음식 1419kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.04.23 08:30
- 47
- 0
아침식사 : 421kcal (29.67%)
| 콩 (1회분, 4g) | 15kcal |
| 흑미밥 (1공기, 81g) | 113kcal |
| 고등어구이 (1토막, 46g) | 121kcal |
| 찐감자 (1개, 13g) | 10kcal |
| 어묵국 (1인분, 150g) | 123kcal |
| 오렌지 (1개, 139g) | 39kcal |
점심식사 : 619kcal (43.62%)
| 짜장면 (1인분, 374g) | 581kcal |
| 오렌지 (1개, 134g) | 38kcal |
저녁식사 : 252kcal (17.76%)
| 난 (1회분, 67g) | 177kcal |
| 카레소스 분말 (1회분, 5g) | 16kcal |
| 머랭 (1인분) | 18kcal |
| 오렌지 (1개, 145g) | 41kcal |
간식 : 127kcal (8.95%)
| 오렌지 (1개, 137g) | 39kcal |
| 오렌지 (1개, 146g) | 41kcal |
| 오렌지 (1개, 165g) | 47kcal |
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