다이어트 일기
04월 23일 (음식 931kcal, 운동 507kcal)
몸짱s
- 2016.04.23 08:41
- 27
- 0
아침식사 : 241kcal (25.89%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분, 150ml) | 96kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 570kcal (61.22%)
| 돼지국밥 (1인분, 350g) | 570kcal |
간식 : 120kcal (12.89%)
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
운동 : 507kcal
| 스트레칭 (120분) | 360kcal |
| 수영 (30분) | 147kcal |
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