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다이어트 일기

04월 23일 (음식 455kcal, 운동 180kcal)

다신등급

미덩2

  • 2016.04.23 08:45
  • 25
  • 0
아침식사 : 85kcal (18.68%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) 85kcal
점심식사 : 145kcal (31.87%)
[서울마님죽] 새우죽 (1/2인분, 250g) 142kcal
깍두기 (1인분, 10g) 3kcal
저녁식사 : 225kcal (49.45%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
뉴트리디데이다이어트(호두아몬드) (1회분, 25g) 90kcal
운동 : 180kcal
앉아있기 (180분) 180kcal
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