다이어트 일기
04월 23일 (음식 2513kcal, 운동 922kcal)
Jua
- 2016.04.23 09:17
- 29
- 0
아침식사 : 215kcal (8.56%)
| [농협] 국산 발아콩 검은콩 두유 (1회분, 190ml) | 125kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 408kcal (16.24%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
저녁식사 : 1,881kcal (74.85%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 118g) | 185kcal |
| 문어 말린것 (1/2회분, 50g) | 174kcal |
| 소주 (8잔, 360ml) | 508kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
간식 : 9kcal (0.36%)
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
운동 : 922kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 수다 대화하기 (300분) | 450kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 노래부르기 (30분) | 48kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기