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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1084kcal, 운동 288kcal)

다신등급

꿀꿀린

  • 2016.04.23 09:25
  • 12
  • 0
아침식사 : 443kcal (40.87%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
호박고구마 (1회분, 200g) 308kcal
점심식사 : 561kcal (51.75%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
모닝빵 (1개, 46g) 154kcal
[남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) 174kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
간식 : 80kcal (7.38%)
오렌지 (1개, 160g) 45kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 288kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
훌라후프 (12분) 48kcal
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