다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흰쌀밥을 버릴수가 없어요 ㅠㅠ
돌아가자 24
- 2016.04.23 09:38
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잡곱밥을 온 식구가 다 싫어해서 항상 윤기나는
흰쌀밥을 먹고있어요ㅠㅠ
현미밥만 따로 해서 먹어볼까 했는데
그것도 생각처럼 안되더라구요..
같은 밥을 먹고 사는데 저만 살이 찌니,,에혀
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밥 드시고싶은걸로 드셔도 되요
저는 율무밥 따로해서 한끼 소분해서 냉동해두고 꺼내먹어먹어요.
전 율무가 맛있어서 ㅠㅠㅠ
심플라이프 52될수있지?
아,,넵^^
조언 감사합니다
저도흰쌀밥먹어요 대신밥은100그람이상은안먹어요 그래도빠져요 꼭잡곡이칼로리가낮은게아녜요 다만포만감이더있고소화가잘안되서그냥배출되는장점이있지만 안되면안되는데로상황에맞춰서해요~~평생할거니까ㅋ
반공기만 드세요. 저도 흰쌀밥만 먹고 다욧해도 3년째 유지 잘 하고 있어요.