다이어트 일기
04월 23일 (음식 1077kcal, 운동 568kcal)
몽글고구마
- 2016.04.23 09:51
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아침식사 : 349kcal (32.40%)
| 단백질쉐이크 (1회분, 60g) | 224kcal |
| 매일칼슘두유 (1회분, 190g) | 125kcal |
점심식사 : 353kcal (32.78%)
| [봉구스밥버거] 소불고기밥버거 (0개, 189g) | 353kcal |
저녁식사 : 282kcal (26.18%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 93kcal (8.64%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 568kcal
| 욕조변기청소 (80분) | 384kcal |
| 아이쇼핑 (80분) | 184kcal |
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