다이어트 일기
04월 23일 (음식 1633kcal)
유니씽
- 2016.04.23 09:53
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아침식사 : 352kcal (21.56%)
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 350ml) | 245kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 13g) | 74kcal |
| [오리온제과] 오감자스윗칠리딥 (1회분, 8g) | 33kcal |
점심식사 : 236kcal (14.45%)
| 아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1인분, 85g) | 126kcal |
| 시래기국 (1/4대접, 50g) | 7kcal |
| 표고버섯볶음 (1/4인분, 0g) | 26kcal |
| [동원] 싱싱소세지 (1/4회분, 10g) | 19kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 49kcal |
저녁식사 : 917kcal (56.15%)
| [오니기리와이규동] 해물야끼우동 (1/2인분, 155g) | 282kcal |
| [파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1/2봉지, 102g) | 210kcal |
| 클로네베이커리 통밀베이글플레인 (1개, 80g) | 160kcal |
| [스타벅스] 아이스그린티라떼 (1톨, 355ml) | 210kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 15g) | 55kcal |
간식 : 128kcal (7.84%)
| [동아제과] 계피맛 캔디 (2회분, 32g) | 128kcal |
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