다이어트 일기
04월 23일 (음식 997kcal)
다라다라닷닷
- 2016.04.23 10:10
- 52
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아침식사 : 442kcal (44.33%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 간장게장 (1/4중간접시, 62g) | 75kcal |
| 오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| [도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) | 225kcal |
점심식사 : 173kcal (17.35%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (3/4회, 22g) | 50kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
저녁식사 : 382kcal (38.31%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 쑥갓 (1회분, 100g) | 19kcal |
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