다이어트 일기
04월 23일 (음식 2393kcal, 운동 690kcal)
기로룰루
- 2016.04.23 11:05
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아침식사 : 362kcal (15.13%)
| 카레 (1인분) | 157kcal |
| 현미죽 (1회분, 80g) | 80kcal |
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
| 썬스위트푸룬농축액 (1회분, 100ml) | 96kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 357kcal (14.92%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 300g) | 357kcal |
저녁식사 : 1,497kcal (62.56%)
| 돼지족발 (1큰접시, 570g) | 1,497kcal |
간식 : 177kcal (7.40%)
| 빵조각 (1회분, 30g) | 100kcal |
| 카레 (1인분) | 77kcal |
운동 : 690kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 210kcal |
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