잇슬림 1일차♥3월2일식단ㅋ
똬라란ㅋㅋㅋ
어제 일찍(?)잤더니 열시반에 ㅠ
새벽 4시50분에깻네요 ㅠ
일어나자마자다신다이어터되잇고막 ㅋㅋ
부끄럽네요..한게뭐잇다고 ㅋㅋㅋㅋ
어흑몸살기운잇어용흑흑..
몸관리못한제탓이조 ㅜ
다신2기하면서불태우고 ㅠ
조끔느슨해지니 바로몸살기오고 잠도못잣고..
하루도안쉬고일하는게 ㅋㅋ그게참힘든일이네요 ㅠ
어제 잇슬림~첫날이엇습니다 ㅋㅋ
체험단도아니지만 열씨미 여러분께
후기전달해드리겟슘!
일단식단표부터!
보여드릴게요 ㅎㅎ
저는 4주 감량&유지프로그램시켜떠요
요래요래 ㅎㅎ
아침은 무조건쒜킷이라서 ㅋㅋ
쒜킷 먹엇는데 여전히 맛잇더라구요 배부르궁 ㅋ
바로오전간식같이먹어주니 더욱더공복감xxx
점심식사♥
되게맛잇엇어요 ㅋㅋㅋㅋ
이얼마만의카레냨ㅋㅋㄱㅋ
김치잇길래깜놀..
무염식하던 다신2기다요터에겐깜놀..
ㅋㅋㅋㅋㅋ읭왜김치가들어잇어ㅋㅋㅋㅋ
맛은잇엇지만ㅋㅋ싹다긁어막엇지만은
짰어요 ㅠ 무염식적응완료됨ㅋㅋㅋ
뭔가이러다살찔거같다는
생각들게만드는잇슬림..
너무일반식이야..ㅋㅋㅋ
과연저게280칼로리맞나싶은..
ㅋㅋ브로콜리수프먼저후루록마시고 시작하니 더배불럿떠요 ㅋㅋ요즘물한잔먼저마시고식사하는게 습관됏어요
안배고플려고 ㅠ
브로콜리수프맛은 브로콜리맛이랑ㅋㅋ완전국물이에요 맛잇어요 뭔가표현못하겟는데 ㅋㅋ들깨국같은느낌?
저같은사람은좋아할맛ㅋㅋㅋ건강의맛이에요
흑임자밥이진짜맛잇음촉촉쫄깃ㅋㅋ
카레랑개잘어울림
저녁밥은촵스테이크더군요 ㅋㅋ
제가별로안조아하는거..
이번에몰랏는데
잇슬림식단표가 쫘악쨔져잇더라구요 ㅠ
제가먹고싶은식단은 딱 다건너뜀
제가 맛없어보이는것만 걸렷더라구요 털썩
혹시 잇슬림 시키실분식단보시고 ㅋㅋ
담달것도다나와있으니 먹고싶은식단 ㅋㅋ
골라서 날짜정하세요 ㅠ ㅠ
전어떻게맛잇어보이는것만
뛰어넘어가드라구요 ㅠ또디아이런거개먹고싶엇는대미친ㅋㅋㅋ짜증나
이런미친짓햇네요
3일연속 2천초과
어제 진짜이상함.. 배란일이었긴한데
배란일이 생리2주전인데..
생리2주전에그랫던적잘없는거같은데왜이캄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜어제배도안고프고 입맛도없엇ㄴㄴ데
멍하게그냥쑤셔넣엇어요..미친ㅋㅋㅋ
곶감은좀맛잇더라구요 견과랑..
폭식의흔적...
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찔순이팬더 네♥ 오늘은약먹고푹쉬겟슴다! 알림뜨실까봐댓글안달고싶은데 ㅠ 그래도달아야겟져? ㅎㅎ 푹주무세요♥ 잠깨시면어째;; ㅠ 푹쉬세용😍😍😍
유블리Mom 히힛감사합니다♥ 블리맘님과 같네요 ㅠ 전 꼬우님이나 블리맘님 아직따라갈라믄한참멀엇는데 ㅎㅎ부끄럽게도.. ㅎㅎ ♥ 그죠??맛잇어요징짜 ㅎㅎ아잉몰라🙈🙈🙈감사해요블리맘님두요😘😘😘😘😍👍👍
꼬꼬뿅뿅 ㅋ반성은^^
전 일땜 못잔건데요뭐~
빨랑 몸살 낫게 꼬꼬님도 푹쉬셔요~
몸아픔 다욧도 다 소용없는거니까요~
독감이 유행이라 조심하고 또 조심하는게 최선이예요~^^
오~~ 다신 다이어터되신거 축하드려요~~ 잇슬림이 참 먹음직스러워 보이네요 ㅎㅎ 아마도 뿅뿅님의 후기때문에 더 그런게 아닌가 싶어요~ 오늘도 좋은하루 되세요^^
타누끼 누끼님♥ 누끼님식단이더탐납니다 ㅠ ㅠ ㅎㅎ 네 ㅠ오늘퇴근후바로잘려구요진짜 ㅠ ㅠ 바보같이뻘짓한다고늦게잠 ㅠ 감사해요♥♥누끼님두뽜이팅♥
찔순이팬더 팬더님♥헐 ㅠ어휴 팬더님앞에서 제가잠못잣다고투정햇다니 ㅋㅋㅋ반성하겟슴다 ㅠ 몸관리잘하셔요 ㅠ저바로몸살감기기운이 ㅠ 오늘꼭따듯하게푹주무세요 ㅠ 하윽 ㅠ네 ^^ 푹주무세요푹!!♥
역시 꼬꼬뿅뿅님 대단굿입니다.
잇슬림식단 잘하시구요(맛있어보이임)
언능 감기나으세요
감기는 진짜루 잘 먹구 잘 자면 금방 괜찮아지는것 같아요^^
오늘도 화이팅 하세요^_^
밤꼴딱지샌 1인이요‥
어젠 정말 힘든날이었어요‥
다욧도 먹는것도 일도 ‥모든게 한꺼번에 겹쳐서리ㅠㅠ
어쨌든 지나갔네요ㅋ
ㅋ대신 밤새 일을했다는거‥잠도 못자고
퇴근후 오늘은 만사다 제쳐놓고 일단 잠좀 자야겠네요~
정신이없어서‥잇슬림은 담에 다시자세히보고 댓글달께요~
엄홍홍홍 엄홍님감사합니다 ㅎㅎ
ㅋㅋ 부지런 하시당