다이어트 일기
04월 23일 (음식 370kcal, 운동 385kcal)
kaichu
- 2016.04.23 13:59
- 63
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아침식사 : 70kcal (18.92%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
점심식사 : 300kcal (81.08%)
| 햄버거 (1/2인분, 46g) | 135kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 두부 (1회분, 33g) | 26kcal |
| 구르메 리코타치즈 (1회분, 20g) | 27kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 385kcal
| 헬스 (70분) | 385kcal |
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